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Salud

Enfermedades cardiovasculares que previenes gracias al jamón ibérico

Enfermedades cardiovasculares que previenes gracias al jamón ibérico

El jamón ibérico no solo es un delicioso manjar para disfrutar comiendolo, es también un recurso de calidad para prevenir enfermedades cardiovasculares. No cabe duda de que es un producto único en el mundo que tiene un gran protagonismo en la dieta mediterránea, la más recomendable para llevar una alimentación sana y equilibrada. Por ello, […]

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Conoce los tipos de colesterol que existen

Conoce los tipos de colesterol que existen

El jamón ibérico es uno de los productos por excelencia que contiene ácidos grasos beneficiosos para la salud. Este beneficio para la salud está presente sobre todo en el jamón ibérico de bellota, que contiene mas de un 54% de acido oleico en la composición de su grasa. Este ácido graso ayuda a reducir el […]

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Durante la menopausia, una dieta equilibrada

Durante la menopausia, una dieta equilibrada

En España existe un alto porcentaje de mujeres que ganan peso cuando entran en la etapa de la menopausia. Una de las claves para evitar esto es llevar una dieta equilibrada en la que incorporar jamón ibérico resulta muy beneficioso. Hoy, desde Guijuelo Directo os queremos dar unos consejos para que, llegado este momento, llevéis una vida sana y combatáis esos kilos de más que pueden afectar a vuestra salud.

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El flexitarianismo: una nueva forma de comer en la que el embutido ibérico puede ser protagonista

El flexitarianismo: una nueva forma de comer en la que el embutido ibérico puede ser protagonista

Aunque aún no aparezca en el diccionario, el término flexitarianismo empezó a usarse en los años 90 para designar una dieta alimenticia que pretendía ser físicamente saludable y ecológicamente sostenible, sin obligar por ello a que sus practicantes tuvieran que renunciar a ningún placer gastronómico. A diferencia del vegetarianismo, en cualquiera de sus modalidades, el […]

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¿Puede el jamón ibérico ayudar a combatir el cansancio?

¿Puede el jamón ibérico ayudar a combatir el cansancio?

Alguna vez os habréis quejado de que el calor nos “aplatana”. Ahora que nos enfrentamos de nuevo al desafío de sobreponernos a los rigores del periodo estival, puede que os preguntéis qué tipo de alimentación puede ayudar en esta tarea. Los tres nutrientes que no deben faltar en nuestra alimentación veraniega y aportan la energía […]

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El jamón ibérico, el gran aliado de vuestra dieta

El jamón ibérico, el gran aliado de vuestra dieta

Ya está aquí el verano y seguro que habréis empezado con la “operación biquini”. Las dietas milagro no son la solución para conseguir el cuerpo diez. Sin embargo, tener una buena alimentación con productos sanos y de calidad, os puede ayudar muchísimo. Hoy, desde Guijuelo Directo, os queremos dar una buena noticia: el jamón ibérico […]

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Todo sobre los nutrientes del cerdo ibérico

Todo sobre los nutrientes del cerdo ibérico

No hay duda. El cerdo ibérico es uno de los alimentos estrella de nuestra gastronomía. Aun así, existen una serie de mitos sobre los nutrientes que posee este animal. Por ello, al igual que en su  momento hablamos sobre los falsos mitos del jamón ibérico, hoy queremos dedicar un artículo a explicaros algo más sobre […]

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Incluye embutidos ibéricos en una dieta saludable

Incluye embutidos ibéricos en una dieta saludable

No es la primera vez que os comentamos los beneficios de los embutidos ibéricos para vuestra salud, y seguramente tampoco será la última, pero en Guijuelo Directo no nos cansamos de decíroslo. Además, a estas alturas, donde el consumo de comida basura parece que es la norma, necesitáis saber qué alimentos son buenos para que […]

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La dieta del jamón ibérico y el vino

La dieta del jamón ibérico y el vino

En Guijuelo Directo siempre hemos sabido de los beneficios del jamón ibérico y siempre hemos hecho todo lo posible para manteneros informados de estos, pero incluso nosotros a veces nos sorprendemos del poder de este ibérico. En este caso, el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha diseñado una dieta en la que tanto […]

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Comprar embutidos ibéricos para mejorar las defensas

Comprar embutidos ibéricos para mejorar las defensas

En Guijuelo Directo siempre os decimos que los embutidos ibéricos son beneficiosos para la salud, sobre todo si se equilibran con una dieta mediterránea y con el ejercicio diario. Hoy hemos decidido reunirlos todos para que salgáis de dudas sobre cómo los ibéricos pueden ayudaros a mejorar vuestras defensas y vuestra salud. Beneficios del jamón […]

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